Welkom! 

Met het specifieke koolhydraten dieet™ (Specific Carbohydrate Diet™ of SCD™) kan je zelf een positieve bijdrage leveren aan je Inflammatoire darmziekte (IBD). Het SCD heeft al duizenden mensen geholpen om hun ziekte onder controle te krijgen en voor velen heeft het er zelfs voor gezorgd dat zij zonder klachten én zonder medicijnen door het leven kunnen. 

Op deze website vind je naast een korte beschrijving van het dieet vooral heel veel informatie die je kan helpen bij het volgen van het dieet. 

De Menuplannen  en de boodschappenlijstjes helpen je om op een georganiseerde manier, zo makkelijk mogelijk je weg te vinden in de wereld van SCD™. 

De Recepten helpen je om alles op de juiste manier en met de juiste ingrediënten te bereiden. 

 Kijk rond en als je vragen hebt kun je die via het contactformulier naar ons toesturen. 

De nieuwe vertaling van Doorbreek de Vicieuze Cirkel - Hét boek van Elaine Gottschall dat het Specifieke Koolhydraten Dieet (SCD) beschrijft, is nu beschikbaar!

Onmisbaar voor iedereen die het dieet wil gaan volgen.

Wil je graag in contact komen met andere mensen met IBD die ook het SCD het volgen? Word dan lid van de Facebook groep "IBD en Leefstijl.
De groep is bedoeld om elkaar te steunen, te motiveren en recepten en ervaringen te delen.

Veel succes en veel gezondheid! 

Victorien Madsen

SCD-er sinds 2009

Word nu lid van de
Facebook Groep: IBD en Leefstijl

SCD™, Specific Carbohydrate Diet™ en Breaking the vicious cycle™ zijn trademarks van Kirkton Press. 

Disclaimer: Ik ben geen arts of diëtist, maar wel een ervaringsdeskundige met passie. Twijfel je of dit dieet voor jou geschikt is, bespreek het dan met je MDL-arts of een diëtist.