Menuplan 4 - Fase 2

Fase 2! Nu begint het iets makkelijker te worden om variatie aan te brengen in je menu. Bedenk wel dat het goed is om nieuwe voedingsmiddelen met kleine beetjes uit te proberen. Niet te veel te gelijk en niet teveel verschillende nieuwe dingen tegelijk.

	Fase 2
	Dag 1	Dag 2	Dag 3
Ontbijt	pannenkoekje met abrikozencompote Thee Appel- of druivensap met water	"Milkshake" van banaan, amandelmelk, amandelpasta en water Thee Appel- of druivensap met water	Bakje Yoghurt met banaan en abrikozencompote Thee Appel- of druivensap met water
Lunch	"Salade " van Gekookt ei met avocado en mayonaise	Omelet met groenten (fase 2)	Tomatensoep met gehaktballetjes
Avondeten	Gestoofde vis met roergebakken spinazie.	Tomatensoep met gehaktballetjes	Provençaalse kip uit de oven
Tussendoor	Bakje yoghurt met honing Losse banaan (heel rijp/gespikkeld) Stukjes harde kaas met appelstroop	gekookte perziken Stukjes harde kaas Notentoffees (1-2, echt nog niet meer)	Gekookte perziken Gekookt eitje Stukjes harde kaas Notentoffees (1-2, niet meer!)