Op het internet is ontzettend veel, voornamelijk engelstalige, informatie te vinden over het SCD™. Ik heb hier een flink aantal links verzameld, voor zowel support als ideeën, informatie en recepten. De groepen en websites zijn ook voor mij zelf nog steeds onmisbaar.
Facebook Groepen
Samen met de stichting "Je leefstijl als Medicijn" ben ik een Facebook groep begonnen "IBD en Leefstijl" om mensen die via leefstijl aanpassingen hun klachten willen verminderen. Hoewel het SCD centraal staat hebben we ook aandacht voor de andere aspecten van leefstijl en is de groep bedoeld om elkaar te steunen, te motiveren en recepten en ervaringen te delen.
Naast een enorme bron van inspiratie en support, worden alle vragen die je maar kan bedenken met betrekking tot het SCD over het algemeen in zeer korte tijd beantwoord in deze FB groep van meer dan 7000 leden die het SCD volgen. Als je ook maar een klein beetje Engels kan lezen en schrijven raad ik je aan je aan te melden bij deze groep.
Breaking the Vicious Cycle FB groep
Een iets kleinere (2500+ leden), maar ook zeer actieve SCD groep.
Dieet voor darmontstekingen FB groep
Nederlandse FB groep (300+ leden) met informatie en recepten over verschillende dieten, waaronder het SCD.
SCD Families FB groep
Engelstalige groep speciaal voor (ouders van) kinderen en tieners met IBD die het SCD willen volgen
IBD en Psyche
Facebook groep die zich vooral richt op het mentale deel van IBD. - Deze groep gaat over balans zoeken, regie pakken en focussen op wat wél kan.
Websites met informatie/blogs
Breakingtheviciouscycle.info - Momenteel niet bereikbaar helaas.
De officiële website van Breaking the Vicious Cycle ™ met heel veel informatie in het Engels.
Nutrtional Therapy for IBD
Website met heel veel informatie en onderzoek naar dieettherapie bij IBD. Interessant voor zowel zorgprofessionals als patiënten.
Binnenkort met een aparte Patent Pathway met veel recepten en praktische informatie voor niet alleen SCD maar ook andere diëten.
Nimbal.org
De website van NIMBAL (Nutritional in Immune Balance). Het gedachtengoed van Dr. Suskind en het Seattle Children's hospital om voeding een belangrijk en standaard onderdeel van de behandeling van IBD patiënten te maken.
Gutharmony.net
Support, informatie en blogs met de nieuwste inzichten voor alle SCD-ers, maar vooral ook voor pubers en hun families.
Simpel blog en recipe site, maar hij houdt het goed bij.
Stichting je leefstijl als medicijn
Niet specifiek gericht op SCD, maar met veel informatie en blogs over de invloed van leefstijl op je gezondheid.
Websites met recepten
De websites met recepten voor het SCD zijn talrijk! Veel websites zijn alleen gericht op SCD, anderen hebben een combinatie van Paleo/SCD/Grain free. Let hierbij dus altijd op of de recepten aan de eisen van het SCD voldoen of dat je ze nog moet aanpassen.
scdrecipe.com : Website met heel veel recepten van Raman Prasad, auteur van " Recipes for the specific carbohydrate diet".
healingfoodscookbook.com : Website van de auteur van een van mijn favoriete SCD kookboeken " Healing Foods" , Sandra Ramacher
Annemiek's SCD Kookboek: Nederlandse website met SCD recepten.
Fit en Vrolijk: Nederlandse website met SCD recepten
We cook to cure: Website van moeder en zoon me met recepten en SCD info
comfybelly.com, van de auteur van "Cooking for the specific Carbohydrate Diet"
Elizabeth M Jacob: SCD blog en recepten.
flipcookbook.com (Deze zijn niet allemaal SCD!)
GlutenFreeSCDandVeggie Vegetarische SCD recepten. Hoewel het een uitdaging is, is het mogelijk om vegetarisch of zelfs vegan te eten met SCD
pecanbread.com SCD wordt ook succesvol ingezet bij kinderen met autisme.
SCD - Youtube kanalen
Ready Steady Freefrom: Elke vrijdag een nieuw SCD recept
